Návrat k tělu.
Návrat k sobě.
Bodyterapie v Brně – individuální terapie zaměřená na propojení těla, emocí a mysli.
Prostor, kde tělo mluví, emoce dostávají tvar a změna začíná uvnitř.
Co je body-psychoterapie
Když slova nestačí, tělo si pamatuje.
Body-psychoterapie (terapie zaměřená na tělo i mysl) je forma hlubinné psychoterapie, která pracuje s tělem, dechem, emocemi a nervovým systémem. Vychází z přesvědčení, že psychické napětí se ukládá i do těla, a že změnu je možné podpořit nejen skrze mluvení, ale i skrze vědomou pozornost k tělesným procesům.
Tato terapie propojuje klasickou psychologii s práci s tělem – pomocí dechu, doteku (vždy bezpečného a dohodnutého), pohybu nebo imaginace.
Vhodná je například při:
- úzkostech, depresivních stavech, traumatu
- problémech s hranicemi a sebevědomím
- psychosomatických potížích
- vyčerpání, nespavosti nebo stagnaci
- potřebě většího kontaktu se sebou
Kdo vás provází
Mgr. et Mgr. Veronika Lukášová
Už více než 15 let se věnuji různým cestám poznání lidské psychiky – jak těmi psychologickými, tak hluboce prožitkovými.
Z klasické psychologie mě nejvíce oslovila hlubinná psychologie a ekopsychologie – směry, které vnímají člověka nejen jako jedince, ale jako součást většího celku, přírody a příběhu. Vedle toho mě dlouhodobě inspirují i alternativní přístupy, především šamanské techniky, psychosomatika a práce s tělem jako mostem mezi vědomím a podvědomím.
Vystudovala jsem environmentální studia a religionistiku – právě v tomto mezioborovém prostoru jsem se začala hlouběji zajímat o vztah mezi duší, tělem a krajinou, která nás obklopuje.
Absolvovala jsem sebezkušenostní body-psychoterapeutický výcvik: Tělo jako zdroj života, který klade důraz na vědomou práci s tělem, dechem a emocemi v bezpečném a respektujícím prostoru.
Dlouhodobě lektoruji seberozvojové semináře, vedu ženské kruhy, věnuji se muzikoterapii a různým formám meditace. Moje práce propojuje citlivý přístup, osobní zkušenost a respekt k jedinečné cestě každého člověka.
Co nabízím
Body-psychoterapie
Práce s tělem, emocemi a dechem v bezpečném prostoru.
Ženské kruhy
Společný prostor sdílení, podpory a vnitřní síly.
Meditace & hudba
Hlas, ticho, vibrace. Propojení se sebou.
Seberozvojové akce
Rituály, semináře, cesta k sobě v komunitě.
Jak probíhá setkání
Bezpečný prostor. Bez tlaku. V tempu, které určujete vy.
Každé sezení je jiné – podle toho, co potřebujete právě teď.
Někdy si jen povídáme. Někdy vnímáme dech, zkoumáme napětí v těle nebo hledáme jeho pohyb. Jindy přichází emoce, které bylo potřeba už dávno pustit ven.
Používám přístupy, které podporují regulaci nervového systému, rozpoznávání vnitřních vzorců a navazování zdravého kontaktu se sebou.
Setkání trvá 90 minut
Probíhá v pohodlném oblečení
Práce s dechem, dotekem, imaginací
Vždy v bezpečí a dohodě
Ceník
Kontaktujte mě.
Úvodní konzultace: zdarma
Kontakt
Bodyterapie Brno
e-mail: info@bodyterapie-brno.cz
tel: +420 734 120 790